武蔵浦和の関口接骨院 冷え対策には『お灸』がお薦め~①

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冷え対策には『お灸』がお薦め~①

 朝晩すっかり寒くなりましたねhappy01

冷たい風が吹いて “すっかり身体が冷えてしまった”

“手足が冷える” “お腹が冷たい” などと

お悩みの方も多いと思いますdespair

ぜひ『お灸』の温め効果を実感して頂きたいと思いますsign03

『お灸』は人によって向き不向きがありますが

寒がり・顔色が青白い・下痢気味の方におススメですnote

暑がり・顔色の血色が良い・便秘気味・のどが渇く方は

原則として『お灸』は向きませんdown

『鍼』『運動』をおススメします

ただし皮膚疾患のある方、肌の弱い方は向きません

妊娠中の方は自己判断で行わない(医師・鍼灸師の指導の下で)

身体が濡れた状態で行わない

顔には絶対行わないなどの注意点を守り

火の取り扱いや火傷にもくれぐれも注意し行ってください

全身の冷え

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  関元(かんげん) みどりの点

          おへそ(黒い点)から指4本分下

   

  気海(きかい)  あかい点

                     おへそと関元の真ん中

                     おへそから指2本分

Photo_15

      

  腎兪(じんゆ)    あかい点  2点              

            背骨から指2本分         

          おへその裏ウエストの一番細いあたり

ツボの位置取りが少し難しいかもしれませんが

何回か行ううちに ‘なんとなく’ 分かってきますgood

ぜひお試しくださいねnotes

次回は『お灸』の行い方、選び方を説明しますshine

           

注-『お灸』は自己責任において、自分で行うことには

 問題はありませんが『鍼灸師免許』を持たない方が

 第三者に『お灸』を行うと違法行為になります

 関口和恵

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